Die Tonglen-Meditation - Atem und Visualisierung - führte mich in ein Initial-Erlebnis der Transformation, um jegliche unangenehme Erlebnisse sofort zu verwandeln.
Das Initial-Erlebnis in der alt-tibetischen Tonglen-Meditation liess mich die Macht der Dankbarkeit entdecken, ein Trick den ich bis heute praktiziere und viel Leichtigkeit schenkt. Die Perspektive verändert sich. Alles ist transformierbar.
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